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宝宝睡姿影响头形和脸形!!千万别让小宝宝这样睡!

宝宝睡姿影响头形和脸形!!千万别让小宝宝这样睡!

宝宝刚出生时,头骨还是软的,没有完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,所以可塑性很强。

 

有些胎宝宝在妈妈肚子里时,头部很早就“掉入”到妈妈的骨盆中了,还有一些宝宝在出生过程中经历的产程比较长,妈妈的产道又比较狭窄,最终这些宝宝出生后的头形都会比较尖,像个圆锥形,如果你用手轻轻抚摸宝宝的头,常常会感觉到宝宝颅骨间相互重叠所形成的“脊”。一般情况下,受挤压的颅骨要经过几周的时间才能重新伸展,慢慢变成圆形,那道因受挤压而使颅骨重叠形成的“脊”也会逐渐消失。可见,宝宝的头形会因为各种原因发生改变。

 

关于睡姿与头形、脸形的“传说”

 

好头形是可以睡出来的

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此宝宝的后脑勺是扁平的,脸形大多也比较扁平,立体感不强。而西方人习惯于让宝宝趴着睡,所以头形都是圆圆的,立体感很强。

 

睡觉姿势可以改变脸形

如果父母的脸形比较扁平,让宝宝趴着睡,宝宝的脸形可以变窄、变长。侧卧可以限制下颌骨过度发育,防止宝宝两腮过大而形成大腮帮子脸。

 

五官也和睡觉有关

宝宝经常左右侧卧,可以压迫颧骨,不让颧骨过分发育,显出鼻梁高耸、嘴及下巴的侧面线条平直。而仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称。

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头睡偏了怎么办?

 

宝宝的头骨较软,而且睡眠时间较长,新生儿每天的睡眠时间在20个小时左右,到7个月时每天也要睡15个小时左右。如果宝宝长时间朝一个方向睡,一侧的头骨长时间连续受到挤压,就会导致偏头。

 

矫正偏头的方法比较简单,而且越早矫正效果越明显,如果到了2岁,就失去了最佳时机。最常用的矫正方法是改变宝宝的睡眠方向,让他由习惯的一侧睡改为向另一侧睡。在宝宝醒来时,可以在他头形偏高的一侧逗他玩,或者把玩具放在头形偏高的一侧,吸引他的注意力,长时间挤压头偏高的一侧,偏头的情况慢慢就会好转。

 

小心,别让宝宝睡成大小脸

宝宝在睡眠时,骨骼和肌肉受重力压迫,影响血液循环,会使头骨发育变形。宝宝如果长时间朝一侧睡,脑袋容易睡斜,面部也会发生变化。

 

如果宝宝长时间朝一侧睡,容易造成“大小脸”,也就是脸形不对称,一边脸大一边脸小。因为婴儿的面部肌肉比较娇嫩,长时间向一侧睡,位于上部和侧面的肌肉容易下垂,时间长了,位于上部的那一侧脸就会比贴着床一侧的脸要小一些。

 

睡姿的比拼优缺点

 

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交替睡,最理想

怎么睡才能让宝宝的头形长得好?其实,交替着睡才是最理想的。

宝宝的颅骨较软,如果长 期采用同一种睡姿,会影响他 的头形及脸形。最好仰卧、侧 卧交替,在家人严密看护的情况下,可让宝宝短时俯卧,这样既能让宝宝安全、健康地生长,也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。

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